Move n’ Sweat – Dans, träning och glädje i ett.

Vill du träna kroppen, fylla på med energi och samtidigt ha riktigt kul? Då är Move n’ Sweat något för dig!

Det här är en fartfylld träningsklass som kombinerar dans och motion på ett enkelt och roligt sätt. Med härlig musik, lätta danssteg och massor av energi får du både kondition, styrka och en rejäl dos endorfiner.

Passet är uppbyggt i tre delar:🔹 Uppvärmning som väcker kroppen🔹 Huvudpass med dans och träning🔹 Stretch och avslappning för en skön avslutning

Inga förkunskaper krävs – alla kan vara med! Perfekt för dig som vill stärka kroppen, få upp pulsen och dansa loss tillsammans med andra.

Våra instruktörer Daisy, Allyssa och Tim leder dig genom passet med pepp, glädje och rytm.

Kom och testa – prova på är alltid gratis första gången!